Parmi les meilleurs souvenirs de Noël et des Fêtes, au sens large, il y a ces sourires qui ensoleillent nos froides journées d'hiver et qui, tel un solstice saisonnier récurrent, balaient ce dont on a plus besoin pour laisser toute la place à ce qui nous actualise et maximise notre bonheur, en solo et collectivement.
Oui, des sourires!
Ça fait fondre les angoisses tout en rassurant qu'on connecte avec soi, d'une part (en se reconnaissant, soi-même) mais aussi avec l'autre qui nous partage ce signal de force, de complicité et de bienveillance douce.
À chaque sourire sa signature, exactement comme les flocons de neige à savoir qu'il n'y en a jamais eu 2 pareils... et il n'y en aura jamais, non-plus. Les sourires --comme les flocons-- sont, en ce sens, intemporels, uniques et précieux.
En présentiel, en virtuel ou en ressenti via les passerelles subtiles, les sourires bouleversent les parasitages et mettent à genoux les orthodoxies, fussent-elles politiques, religieuses, scientifiques ou dogmatiques.
Les sourires tracent des chemins là où l'on ne savait pas qu'il pouvait y en avoir et bien qu'on reste en protection contre les maux de ce plan, on se reconnaît, entre nous, via ce signal que les démons ont tenté de nous enlever, un masque-de-la-peur à la fois.
Soyons la conscience de nos connexions.
Alors, chers Amis, entre autres choses merveilleuses à manifester, valorisons nos sourires.
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Un must pour le mois de décembre!
Un poudre biologique aux nombreuses vertus santé et vous la connaissez, à savoir la poudre de cacao.
Simple et délicieuse!
En fait, boire du cacao pur dans de l’eau chaude offre un combo puissant pour la santé cardiovasculaire et générale.
Les flavanols (ou "flavonoïdes" du cacao augmentent la production de monoxyde d’azote, ce qui aide les artères à se détendre, améliore la circulation et peut contribuer à une légère baisse de la pression artérielle et du risque cardiovasculaire, surtout lorsque le cacao est riche en flavanols et consommé régulièrement.
Dans cet article, je vous fournis aussi des suggestions d'ingrédients complémentaire à mélanger avec votre cacao en poudre, dans de l'eau chaude:
https://info.succes.ca/benefic....es-du-cacao-biologiq
Sur le plan métabolique, ce rituel sans lait ni sucre (ou très peu) soutient mieux la glycémie qu’un chocolat chaud classique, tout en apportant des polyphénols capables de réduire l’inflammation et le LDL oxydé, deux facteurs importants dans l’athérosclérose.
Le cacao apporte aussi du magnésium, du fer et d’autres minéraux utiles pour l’énergie, les muscles et la vitalité, ce qui en fait une boisson intéressante au quotidien, surtout si elle remplace des boissons sucrées ou ultra‑transformées.
Ceux qui boivent leur cacao biologique en poudre dans de l'eau chaude remarquent (pour la plupart, à qui j'en ai parlé) à quel point ils se sentent mieux après [en avoir bu] que s'ils avaient opté pour une boisson sucrée.
Côté cerveau, plusieurs travaux suggèrent que les flavanols du cacao peuvent améliorer certains aspects de la cognition (vitesse de traitement, mémoire de travail) et soutenir l’oxygénation cérébrale, en particulier chez les personnes plus âgées ou avec une réactivité vasculaire moins optimale.
Les employeurs devraient même fournir du cacao en poudre à leurs employés pour les aider à mieux performer!
Beaucoup de gens rapportent aussi une meilleure humeur et une sensation de calme concentré, ce qui semble cohérent avec les effets sur la circulation cérébrale, les neurotransmetteurs et la présence de théobromine et de petites doses de caféine.
Un fait méconnu mais fascinant: des essais avec des boissons au cacao très riches en flavanols ont montré une augmentation du nombre de cellules progénitrices circulantes impliquées dans la réparation des vaisseaux sanguins, ce qui suggère un soutien discret aux mécanismes de régénération vasculaire.
Wow, pas vrai?
Autre point souvent ignoré: le profil de la boisson dépend énormément de la qualité de la poudre; les cacaos fortement alcalinisés ("Dutch processed" sont généralement plus pauvres en flavanols, tandis que des poudres biologiques --peu transformées-- en contiennent davantage.
Pour moi, celle que j'utilise, c'est celle de Viva Naturals avec un seul ingrédient à savoir de la "poudre de cacao biologique". C'est tout. Et ZÉRO SUCRE! Du "Theobroma cacao" qui fait du bien, dans tous les sens.
https://amzn.to/4rI1FLH
Sans OGMs, sans gluten et végétalien -- le kit!
C'est tellement bon que vous voudrez probablement-même en offrir en cadeau. C'est abordable et toujours apprécié.
Enfin, il est utile de savoir que le cacao est naturellement riche en oxalates et que certaines poudres peuvent contenir des traces de métaux lourds comme le cadmium et le plomb, d’où l’intérêt de choisir des marques TESTÉES et de rester sur une consommation raisonnable (1 tasse par jour) surtout en cas de terrain à calculs rénaux ou de consommation importante d’autres sources de métaux.
Ainsi, chers Amis, une tasse quotidienne d’eau chaude au cacao pur, peu sucrée (ou pas sucré du tout, comme celui que je vous propose) et de bonne qualité, agit comme une petite "boisson fonctionnelle" pour le cœur, le cerveau et la vitalité, à condition de l’intégrer dans une hygiène de vie globale saine.
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L'arrogance-crasse de la BBC a de quoi révolter quiconque voit clair dans leur agenda de propagande destinée à détruire l'Occident, à la faveur d'une woko-mondialitude imbuvable...
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https://claudegelinas.substack.....com/p/la-bbc-et-sa-
Donald Trump a-t-il raison de forcer la main à la BBC pour qu'elle réponde des MENSONGES qu'elle a MANUFACTURÉ, intentionnellement?
Les Canadiens qui paient pour l'incrustation du mondialisme crapuleux au Canada doivent comprendre comme Mark Carney s'y prend pour nous flouer...
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Quand les Canadiens quitte le pays pendant que des étrangers remplacent les Occidentaux, nous faisons face à un énorme problème civilisationnel.
Et Mark Carney est un des artisans de cet assaut contre les Canadiens, tout en prétendant déposer un budget de "croissance" ce qui est faux, complètement faux car c'est un budget d'endettement.
Les Canadiens ont tant de raisons de se sentir trahis par le 1er budget Carney...
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Consultez cette analyse de 5 horreurs du budget Carney qui concernent TOUS les Canadiens et dont peu de "grands médias mercenaires" osent parler... pour ne pas déplaire à ses souteneurs mondialistes qui, eux, s'empiffrent dans notre endettement toxique.
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